发布日期：2024-12-14 21:59 点击次数：69
35岁的阿城（化名），曾是一位典型的“屏幕侠”，长期熬夜加班，生活方式不规律，抽烟、饮酒、频繁点外卖和吃宵夜。随着时间的推移，阿城开始感到乏力，伴有腰酸背痛、眼皮肿胀、头痛以及食欲减退等症状。意识到身体不适后，阿城前往惠州市第一人民医院（下称“市一院”）进行检查，确诊为慢性肾脏病。
自确诊后，阿城积极调整生活模式，开始了规律作息，戒烟戒酒，并严格控制饮食。最近，他在一次偶然的机会中遇到了初恋阿惠（化名），两人共进晚餐，阿城的心情格外愉悦，胃口也大开，享受了多道美味佳肴和水果，度过了美好的一天。
重遇初恋，阿城胃口大开。但此后的两天老是感觉心脏“蹦蹦跳”，好像“小鹿乱撞”一样，睡不着觉，阿城有点疑惑：是身体哪里出问题了？还是恋爱的感觉导致？带着疑问，阿城到市一院找肾内科主治医师文季辉复诊。经过检查，医生告诉阿城，他的抽血复查血钾达到了6.4mmol/L，属于高钾血症。
什么是高钾血症？文季辉表示，人体正常的血清钾浓度应维持在3.5~5.5mmol/L之间。对于肾功能已经受损的患者来说，当血钾浓度超过5.0mmol/L时就应当引起重视；而当血钾浓度高于5.5mmol/L时，则被定义为高钾血症。
为证券之星据公开信息整理，由智能算法生成，不构成投资建议。
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那么，高钾血症有什么危害吗？文季辉介绍，轻度高钾血症可能会导致手足麻木、肌肉震颤及心律失常；重度高钾血症（血钾>7mmol/L）可能导致肌肉无力、膝反射减弱，甚至呼吸肌麻痹和心脏骤停。医生提醒：高钾血症是慢性肾病患者的重要死亡风险之一，必须高度重视。
那对于一些慢性肾脏病患者，平时吃东西应该注意什么？怎么预防高钾血症？专家分享了几点建议：
1.选择低钾食物：可以适量食用油脂类、肉类、海鲜、奶制品、淀粉类食品，如冬瓜、丝瓜等瓜类蔬菜，以及苹果、芦柑等水果，还有豆腐。
2.避免高钾食物：尽量减少或避免食用干果、坚果、种子、干豆类及其制品、菌类、腌制食品、海产品（如海带、紫菜）、部分蔬菜（如扁豆、竹笋）、薯类、水果及其果汁、啤酒等含钾高的食物。
3.烹饪技巧降低钾含量：在准备食材时，可以先切再洗，绿叶蔬菜最好浸泡后用开水焯一下，根茎类蔬菜去皮切片浸水后再煮，尽量不要喝菜汤。此外，应谨慎使用代盐、低钠盐和无盐酱油等调味品，因为它们可能含有较高的钾。
阿城的经历提醒我们，即使是看似浪漫的心动时刻，也可能隐藏着健康风险。对于慢性肾脏病患者而言，保持警觉，遵循医生的指导，合理规划饮食，是维持良好生活质量的关键。市一院专家提醒，如果自己或身边的人有类似的症状，请及时就医咨询，确保获得专业的医疗建议和支持。
（来源：惠州日报）买股怎样用杠杆