怎样买股票配债 营养又开胃,吃一周都不重样!这7道素菜,刷新你对番茄的认识~

发布日期:2024-07-23 15:44    点击次数:83

怎样买股票配债 营养又开胃,吃一周都不重样!这7道素菜,刷新你对番茄的认识~

兰州新区万科城致力于打造品质生活社区,项目涵盖商业街区、多类体育场馆和活力绿廊等配套设施。目前,万家食堂、苏宁易购、火凤祥火锅店已进驻开业。特别是兰州首个万家食堂在新区万科城开业,为业主提供了一个专属、美味、便利的就餐场所。

众所周知,

番茄的做法多种多样,

最常见的莫过于番茄炒蛋。

那今天呢,

小编另外教大家7种素菜做法,

感兴趣的话先收藏~

01

番茄炖豆腐

主料:番茄2个、豆腐500g、木耳、油、盐、番茄酱、白糖、水淀粉、葱花、蚝油适量

做法:

1.番茄用开水烫一下去皮,豆腐切块用淡盐水浸泡10分钟

2.热锅倒油放葱花爆香后,把番茄和番茄酱一起放进去翻炒出汁

3.加入盐和糖,再放入木耳、豆腐和少许清水焖煮5分钟

4.最后倒些蚝油调色,再淋些水淀粉勾芡,等到汤汁浓稠出锅,在表面撒些葱花即可

02

三色番茄炒蛋

食材:番茄 2个 ,圆椒 1个,鸡蛋 2个

调料:糖、盐适量

做法:

1.番茄切丁备用;

2. 圆椒从侧面平均分切成两半,一半做盅,一半做盖子;做盖子的一半可再切下1/2切成丁入菜;

3.锅中倒入油烧热,倒入鸡蛋,用筷子快速划散,倒入少量葱香料酒后马上盛出;

4.倒入番茄丁,加入糖,盐,将番茄煮成酱状;

5.勺子边煮边压,待汤汁变的粘稠时,加入鸡蛋和圆椒丁;

6.翻炒,鸡蛋挂上

03

番茄菜花

材料:菜花、番茄、香葱、番茄酱、糖、盐、水、生粉、油各适量。

做法:

1、将菜花放入锅中煮2分钟,捞出沥干备用;

2、将葱花爆香,放入番茄酱翻炒,加水大火烧沸,搅匀;

3、放入番茄丁,加入盐和白砂糖翻炒均匀;

4、放入菜花,加生粉水,汤汁浓稠即可装盘。撒上香葱粒。

5、出炉

04

番茄酱豆腐

配料:玉子豆腐、番茄酱、红辣椒、蒜、酱油

步骤:

①豆腐中间切开,倒出来切块,放锅煮片刻,放入盘中;

②红辣椒、蒜,剁碎放入碗中加入番茄酱拌匀;

③把调好的番茄酱放在豆腐上,放锅隔水蒸3-5分钟,淋上酱油即可。

05

番茄炒玉米

材料:

番茄200g,甜玉米100g,植物油,盐,白糖,葱花。

做法:

1、将番茄洗净,切小丁;甜玉米粒洗净,沥水,备用。

2、炒锅中倒入植物油烧热,放入番茄丁炒熟后,加入盐,白糖炒匀,盛出,备用。

3、锅中留油底烧热,放入甜玉米粒炒熟,倒入炒好的番茄丁,猛火炒匀,加盐,撒上葱花即可。

06

番茄土豆片

原料:土豆3个、番茄2个

调料:生抽2勺、番茄酱1勺、白砂糖1勺、盐

做法:

1、番茄洗净后切小块,土豆也洗净,去皮切片;西红柿切块、土豆去皮切片备用;

2、锅里烧油,油热后,下入番茄翻炒片刻,加入半碗清水把番茄煮软;

3、倒入土豆片,加入1碗清水、生抽2勺、白砂糖1勺、盐一点点搅拌好;

4、开大火煮沸转中火一直烧到快收汁就可以。

07

番茄炒豆腐

材料:

番茄一个,豆腐一块,毛豆一小把,盐,番茄酱。

做法:

1、取出适量番茄酱放入小碗中,加少许清水稀释。

2、将豆腐切块,番茄切滚刀块。

4、毛豆解冻洗净备用,把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫。

5、炒锅倒入适量油,烧热,放入姜和蒜片爆香,再放番茄块翻炒。

6、放入豆腐炒熟后怎样买股票配债,放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅。

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